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URIs to Ping
The following services will automatically be pinged/notified when you publish normal or future timestamped posts. Not when you edit previously published posts, as WordPress does by default.
This plugin also fixes an issue with the default extended ping programming in Wordpress and pre-2.1 versions of Smart Update Pinger (it now includes the url of the new post).
NB: this list is synchronized with the original update services list.
These are the last 100 actions performed by the plugin. In reverse chronological order for easier reading (latest ping first).
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S\u00ed, hay muchos m\u00e9todos y cada uno tiene sus propias cualidades y ventajas. Por eso es bueno preguntarse: \u00bfQu\u00e9 beneficio quiero conseguir a trav\u00e9s de un m\u00e9todo? \u00bfQue propiedades y ventajas deben pues distinguirlo? <\/em><\/p>\n Yo no puedo saber lo que quieres fortalecer en tu vida, pero lo que s\u00ed puedo hacer es, resumir algunas de las cualidades y ventajas mas importantes del Samaya.<\/p>\n Eso es algo que siempre me ha gustado: El proceso de Samaya no depende de la interpretaci\u00f3n terap\u00e9utica.<\/strong> M\u00e1s bien abre nuestra propia percepci\u00f3n corporal hasta llegar a dimensiones muy profundas.<\/p>\n Por ejemplo: Puede ser que sientas una presi\u00f3n sobre tu pecho, empiezas a entrar ah\u00ed con Samaya, y en pocos momentos te das cuenta que ah\u00ed hay tristeza por un reciente des-encuentro con tu pareja. La abrazas (la tristeza), la integras y se abren mas capas del mismo tema.<\/p>\n Te das cuenta que este des-encuentro te conecta con otro de tu pasado que termin\u00f3 en una separaci\u00f3n, viene mas tristeza; esta vez sobre aquella separaci\u00f3n, tristeza que todav\u00eda estaba ah\u00ed almacenada. Al acoger tambi\u00e9n esa tristeza, tu pecho se abre y te das cuenta, que de esa separaci\u00f3n (todav\u00eda no procesada) venia un patr\u00f3n tuyo de reaccionar muy fuertemente ante ciertos comportamientos de tu pareja.<\/p>\n Todo este proceso ha sido auto-guiado,<\/strong> y no ha sido necesaria ninguna interpretaci\u00f3n desde afuera. En cambio por la misma percepci\u00f3n profundizada pudiste darte cuenta de lo que estaba pasando. Y darse cuenta uno mismo es muy diferente a que alguien te interprete y diagnostique. No hay forma de equivocarse.<\/p>\n La ra\u00edz de nuestros conflictos internos y del hecho que estemos separados de nosotros mismos es cultural: es el paradigma vigente de las \u201cemociones negativas\u201c.<\/p>\n Hay muchos m\u00e9todos de terapia que logran conectarte con sentimientos reprimidos pero que en su mismo enfoque todav\u00eda est\u00e1n sometidos a ese viejo paradigma. Hablan de \u201csacar las emociones negativas\u201c, de limpiarlas, expulsarlas, transformarlas o borrar energ\u00e9ticamente. Tal vez te hacen gritar y golpear sobre una almohada para expresar tu ira.<\/p>\n Pero si en toda esa catarsis todav\u00eda est\u00e1 activo el concepto que se trata de sacar una \u201cemocion negativa\u201c, la misma ra\u00edz que llev\u00f3 a la represi\u00f3n queda vigente<\/strong> y la integraci\u00f3n va ser limitada.<\/p>\n Vas a tener un alivio temporal, pero despu\u00e9s vas a tener que otra vez ir excluyendo tus iras de tu sentido de bienestar, ya que se trata de una \u201cemocion negativa\u201c. Y despu\u00e9s de un tiempo de acumular sentimientos \u201cnegativos\u201c otra vez vas a tener que desahogarte. Un circulo vicioso bien costoso y poco efectivo.<\/p>\n Samaya en cambio, te hace entender y experimentar que no hay tal cosa como una emoci\u00f3n negativa. Las llamadas emociones “negativas\u201c todas son sentimientos desafiados<\/em>, es decir, son partes tuyas que se est\u00e1n moviendo internamente para poder responder a desaf\u00edos externos.<\/p>\n Samaya te ense\u00f1a como procesar esos sentimientos y disfrutarlos de su forma peculiar. La ra\u00edz de la represi\u00f3n, el rechazo a esas emociones se deshace y as\u00ed aprendes a estar cada vez mas conectado contigo mismo.<\/p>\n Una vez aprendido puedes aplicarlo tu mismo<\/strong> <\/span>y en el momento que quieras. O sea, \u00bfte sientes rara, un poco tapada en el pecho, pero no sabes lo que te pasa?<\/p>\n Bueno, con el Samaya puedes darte una sesi\u00f3n tu misma, puedes entrar en esa regi\u00f3n tapada, conectarte con esa parte excluida, procesarla e integrarla. Como resultado vas a sentir tu pecho otra vez aliviado y abierto, y vas a sentirte otra vez mas conectada contigo misma.<\/p>\n Con algo de pr\u00e1ctica vas a poder hacer esto en las situaciones mismas, o sea, no vas a tener que retirarte para hacer una sesi\u00f3n. Por eso el Samaya no solo es un m\u00e9todo terap\u00e9utico si no a su vez es una herramienta muy valiosa para todos que quieran vivir plenamente.<\/p>\n En cambio, muchas terapias te pueden conectar con partes reprimidas, pero dependen de la presencia de un terapeuta<\/em> y muchas veces adem\u00e1s de cosas externas, que no siempre son disponibles (espacio seguro para catarsis, s\u00edmbolos, arcilla, m\u00fasica, baile). El Samaya no depende de nada externo, ya que consiste en el desarrollo y la aplicaci\u00f3n de tu habilidad innata<\/strong><\/span> de procesar e integrar todos tus sentimientos.<\/p>\n Por lo dicho anteriormente cualquier terapia puede aumentar su eficacia <\/strong>combin\u00e1ndose con el Samaya. Los procesos provocados por la terapia van a ser mas fluidos si el paciente desarrolla al m\u00e1ximo su capacidad de procesar e integrar sus sentimientos.<\/p>\n \u00bfAhora que? \u00bfCual es la verdadera naturaleza de las “emociones negativas”?<\/a><\/p>\n Los beneficios espec\u00edficos para terapeutas y profesionales de salud \u2026<\/a><\/p>\n C\u00f3mo obtener bienestar emocional a trav\u00e9s de Samaya<\/a> …<\/p>\nEl Samaya abre nuestra percepci\u00f3n<\/span><\/h3>\n
El Samaya es integrativo desde la ra\u00edz<\/strong><\/span><\/h3>\n
El Samaya es muy port\u00e1til<\/strong><\/span><\/h3>\n
\n<\/strong>Claro que por medio de palabras solo puedo darte una impresi\u00f3n muy vaga de lo que es posible. Si quieres saber realmente<\/em> lo que puede significar el Samaya para t\u00ed y para tu vida, te invito que pidas una consulta gratu\u00edta por Skype o tel\u00e9fono (en el Ecuador) escribiendome al demian@elcrecimientopersonal.com
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