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Plugin Name: Ultimate Plugins Smart Update Pinger
Plugin URI: http://ultimateplugins.com/wordpress/smart-update-pinger/
Description: Replaces the built-in ping/notify functionality. Pings only when publishing new or future posts, not when editing. The new post's url is pinged, not the main url. Also includes reverse order logfile.
Author: Ultimate Plugins
Version: 3.1
Author URI: http://ultimateplugins.com/
License: GNU General Public License: This program is free software: you can redistribute it and/or modify it under the terms of the GNU General Public License as published by the Free Software Foundation, either version 2 of the License, or (at your option) any later version. This program is distributed in the hope that it will be useful, but WITHOUT ANY WARRANTY; without even the implied warranty of MERCHANTABILITY or FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE. See the GNU General Public License for more details. You should have received a copy of the GNU General Public License along with this program. If not, see
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URIs to Ping
The following services will automatically be pinged/notified when you publish normal or future timestamped posts. Not when you edit previously published posts, as WordPress does by default.
This plugin also fixes an issue with the default extended ping programming in Wordpress and pre-2.1 versions of Smart Update Pinger (it now includes the url of the new post).
NB: this list is synchronized with the original update services list.
These are the last 100 actions performed by the plugin. In reverse chronological order for easier reading (latest ping first).
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SUP_get_last_log_entries(500);
echo '
La paz interna y la alegr\u00eda profunda que nos puede dar la meditaci\u00f3n a veces se ven tropezadas por la interrupci\u00f3n de emociones fuertes. Acabamos de meditar, estamos flotando en armon\u00eda y paz y de repente pasa algo en nuestra vida y la paz que hemos logrado tras una hora de meditar se esfuma en un segundo.<\/p>\n
La soluci\u00f3n que algunas escuelas de meditaci\u00f3n proponen ante esto es: “No te identifiques, solo observa, solo deja pasar la emoci\u00f3n como una nube que va flotando en el cielo.” Suena lindo pero no es tan f\u00e1cil lograr.<\/p>\n
Muchas veces ese mismo intento de s\u00f3lo observar sin identificarse\u00a0 se convierte en un esfuerzo sutil de mantenerse distante de los propios sentimientos, de no dejarse afectar por ellos. Este mismo esfuerzo nos saca de nuestro centro aut\u00e9ntico ya que este solo se manifiesta a trav\u00e9s de una profunda relajaci\u00f3n.<\/p>\n
Aunque logremos mantenernos neutrales ante nuestros sentimientos y sintamos cierta calma interna, esta se puede convertir en una paz tipo cementerio ya que muchas veces se logra a trav\u00e9s de la des-conexi\u00f3n de los sentimientos que no son otra cosa que los movimientos de la vida en nosotros mismos.<\/p>\n
Entonces, \u00bfC\u00f3mo funciona esto de s\u00f3lo observar?<\/strong> S\u00f3lo observar sin interferencia significar\u00eda observar tambi\u00e9n c\u00f3mo la percepci\u00f3n corporal se concentra en el sentimiento y este se hace m\u00e1s notable, significar\u00eda presenciar c\u00f3mo la respiraci\u00f3n va hacia el sentimiento y se sintoniza con su vibraci\u00f3n para que \u00e9ste se pueda mover libremente y c\u00f3mo las fuerzas del alma se activan para integrar el sentimiento.<\/p>\n Eso es el criterio. Si la “observaci\u00f3n neutral” no da esa libertad a nuestros sentimientos no se trata de observaci\u00f3n si no de control. Y el control no lleva a la meditaci\u00f3n si no refuerza un ego de porte espiritual.<\/p>\n Todo este panorama se aclara mucho si se entiende la relaci\u00f3n \u00edntima entre la Integraci\u00f3n Emocional y la Meditaci\u00f3n: Cuando los sentimientos pueden fluir libremente nuestro centro aut\u00e9ntico se da de una manera espont\u00e1nea. Cuando tenemos que reprimir y controlar los sentimientos la misma tensi\u00f3n y el mismo esfuerzo constante que genera eso nos separa de nuestro centro aut\u00e9ntico. Entonces vivimos desde nuestro centro de control pensando que es nuestro Yo interno.<\/p>\n Hay un ejercicio espec\u00edfico de meditaci\u00f3n\u00a0 que combina el movimiento del alma hacia la expansi\u00f3n e integraci\u00f3n emocional con la meditaci\u00f3n y la relajaci\u00f3n total hacia nuestro centro aut\u00e9ntico. Se da una din\u00e1mica poderosa que refuerza los dos aspectos: La Integraci\u00f3n y Fluidez Emocional y la Meditaci\u00f3n. Si te interesa saber m\u00e1s escr\u00edbeme por E-mail.<\/p>\n
\nDarle atenci\u00f3n a un sentimiento que esta movi\u00e9ndose es una din\u00e1mica natural del alma. Lo hace como parte de la din\u00e1mica interna para procesar el sentimiento y llevarlo a una integraci\u00f3n.<\/p>\nIntegraci\u00f3n Emocional y Meditaci\u00f3n<\/span><\/h3>\n
Para profundizar lee aqu\u00ed: <\/strong><\/span><\/h3>\n