Categoría: Boletin
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Desafíos y autoestima, boletín 15
Hola, Estamos pasando por tiempos de crisis, tiempos difíciles, llenos de desafíos y de mayor presión para cada uno. Estos tiempos ponen en prueba las fuerzas internas que tenemos para poder manejar las situaciones y quedar centrados y conectados con nuestro corazón. Muchas veces nosotros mismos hacemos cosas que nos pueden sacar de nuestro centro.…
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Terapia?! Sí y No y más allá …
A veces me preguntan si Samaya es una terapia o qué mismo es? Y es que no digo “pacientes“ a los que trabajan conmigo si no los llamo alumnos. Entonces: Samaya es una terapia? La respuesta es: “Si y No y va más allá” – Veamos uno por uno. Samaya. es una terapia porque sana…
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El músculo de la felicidad y los desafíos
Recuerdas lo que dije sobre el músculo de la felicidad? ¿Cómo está el tuyo? El hecho es que los múltiples desafíos de la vida ponen en prueba cómo esta tu músculo. Si está activado, fuerte y flexible entonces ningún desafío te puede quitar tu felicidad. Si está rígido, débil o atrofiado entonces cualquier desafío te…
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En búsqueda de la felicidad #2
Hola, En mi boletin “En búsqueda de la felicidad #1) dije que todos buscamos la felicidad o por lo menos sentirnos bien. También dije que cometemos un error fatal si atribuimos la felicidad sólo a las situaciones externas olvidándonos del hecho que hay una habilidad interna de disfrutar y ser feliz que se puede fortalecer…
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Cómo salir de la apatía ante “el mundo“ … • 19, 20 de febrero: Taller de A.F.I. (Boletín 11)
Hola, El otro día estuve discutiendo con unos amigos si vale decir que vivimos en sociedades inhumanas, anti-humanas o ¿acaso en vías de desarrollo humano? Y es que lo que está pasando alrededor del mundo no refleja nuestro potencial de ser humanos, ni nuestro corazón, ni nuestra consciencia. Son tantas las noticias horrorosas que generan…
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En búsqueda de la felicidad …
¿No anhelas tener más Felicidad en tu vida? Todos queremos sentirnos bien. Todos queremos estar felices o por lo menos no pasar mal. Pero pocas veces nos ponemos a pensar cuáles son los requisitos para la felicidad y cuál es el camino para alcanzarla. En realidad, normalmente seguimos caminos equivocados o por lo menos muy…
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Rescatando la esencia de navidad
La navidad perfecta La Luz y el Dolor de Navidad En un mensaje anterior hablé sobre el estrés de navidad y también dí unas pautas para salir de esa malicia. Ahora mi di cuenta que en realidad estaba escribiendo sobre el estrés pre-navideño y sobre el desafío de encontrar un camino auténtico con respecto a…
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Rescatando las fiestas de navidad
El Síndrome de Estrés de Navidad Ya desde hace algunas semanas todo parece estar enfocado en estas fiestas. En todos lados se ve adornos de navidad, canastas de navidad, vasos de navidad, regalos de navidad, ofertas de navidad. Muchos con los que me encuentro en estos días se ven cansados, estresados, hasta enfadados; obviamente sufren…
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Capacitación AMAPRO (Ambiente Agradable y Productivo)
Antecedentes: El ámbito laboral es un espacio-tiempo decisivo en nuestra vida. Si nos sentimos bien con nuestros colegas, si nos sentimos pertenecientes y apreciados, si podemos expresarnos auténticamente en nuestro trabajo, eso se va a reflejar en la calidad de nuestro desempeño y también en el resto de nuestra vida. Todo eso depende del ambiente…