¿A veces te sientes ajen@ entre los seres humanos?
¿Sin un chance verdadero de pertencer? ¿Sin derecho de ser feliz o incluso de existir?
¿A veces en lo mas profundo de ti piensas cosas como: “Yo no soy bienvenido“, “Yo no soy importante“, “Yo soy insuficiente“, “Yo no valgo nada“; “Yo soy culpable“?
Conclusiones de ese tipo las llamamos “Auto-Definiciones Negativas“. Se forman en nuestra niñez y se van confirmando después a través de acontecimientos decisivos. Pueden ser muy inconscientes, pero sin embargo juegan un rol fundamental en nuestra vida. Son fundamentales porque al empezar con „Yo soy“ o „Yo no soy“ definen el fundamento desde cual se van formando las estructuras de nuestra personalidad.
Una vez que hayamos formado una *Auto-Definición Negativa* vamos a vivir desde ella. Vamos a limitarnos de acuerdo a esta, vamos a manifestarla en nuestra vida y aún más importante: vamos a tratar de compensarla. De esta manera vamos formando una personalidad falsa, y a su vez nace nuestro impulso de recuperar nuestra esencia vital. Ese tema es tan básico para nuestras vidas y nuestro desarrollo como seres humanos que lo hemos llamado el Tema Básico.
¿Como se expresa el Tema Básico en nuestras vidas?
Algunos ejemplos:
Limitación
Todas las *Auto-Definiciones Negativas* niegan nuestro derecho de ser feliz e incluso el derecho de existir. Si eres culpable solo por el hecho de existir y tener fuerza vital, ¿no sería mejor que desaparezcas? ¿Como vas a tener el derecho de existir y mucho menos de ser feliz? Lo mismo sucede si no eres bienvenido entre los seres humanos o simplemente insufiente para merecer la aceptación tal como eres.
Manifestación
Los que pensamos que somos culpables nos van a culpar por cualquier cosa, a menudo vamos a chocar con otros, sintiéndonos culpables después, o sea, vamos a manifestar de diferentes formas ese sentimiento en nuestra vida. Los que pensamos que no somos bienvenidos vamos a tener dificultades de sentirnos parte de un grupo y vamos a manifestar una y otra vez que no somos bienvenidos.
Compensación compulsiva
El que se siente insuficiente para ser valorado tal como es, va compensar esto tratando siempre de rendir lo máximo. El que no se siente bienvenido va tratar de ser extremadamente considerado con los demás y el que se siente culpable va negar sus propias necesidades, complaciendo y ayudando a los demás, hasta ya no aguantar y después estallar y sentirse otra vez culpable.
Esos ejemplos de como nos rige (inconscientemente) nuestra Auto-Definición Negativa son solo ejemplos. Lo mas importante es: descubrir el propio Tema Básico para ya no identificarse con él, y a partir de ahí ir resolviéndolo capa por capa.
Este proceso puede ser doloroso, pero vale la pena porque estamos recuperando nuestra esencia y nuestro derecho de vivir plenamente y desde nuestro centro auténtico. Para este trabajo contamos con una amplia gama de ejercicios y herramientas, entre las cuales el Samaya. es un pilar indispensable.
Si tienes alguna pregunta sobre el Tema Básico déjame un comentario o escríbeme al demian@elcrecimientopersonal.com
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